Psychoterapia
Magdalena Katolik
Terapia indywidualna dla osób dorosłych
w gabinecie w Olkuszu lub Online.
Czym jest psychoterapia Gestalt?
Psychoterapia Gestalt to nurt psychoterapii humanistycznej oparty na uważności, autentycznym kontakcie i lepszym rozumieniu własnego doświadczenia. Ważne miejsce zajmuje relacja terapeutyczna oraz to, co pojawia się „tu i teraz” — w emocjach, ciele, myślach i sposobie przeżywania codzienności.
Terapia pomaga stopniowo zatrzymać się, zauważyć własne potrzeby i przyjrzeć się schematom, które wpływają na relacje, samopoczucie i sposób funkcjonowania.
Dla kogo psychoterapia Gestalt?
Psychoterapia może być pomocna, gdy:
- odczuwasz przewlekły stres lub napięcie,
- doświadczasz lęku, przeciążenia lub obniżonego nastroju,
- trudno Ci budować satysfakcjonujące relacje,
- przechodzisz przez kryzys lub ważną zmianę życiową,
- pojawia się poczucie zagubienia, pustki lub utraty sensu,
- chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.
PSYCHOTERAPIA OLKUSZ I ONLINE
Jak wygląda proces terapeutyczny?
Podstawą pracy jest rozmowa oraz uważność na to, czego doświadczasz podczas spotkania. W terapii ważne są emocje, ciało, sposób przeżywania relacji i kontakt ze sobą.
Proces terapeutyczny nie polega na ocenianiu czy „naprawianiu” człowieka, ale na wspólnym przyglądaniu się temu, co trudne, ważne i często niewypowiedziane.
Tempo pracy dostosowywane jest indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości.
Relacja terapeutyczna
W terapii szczególnie ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, autentyczności i akceptacji. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można mówić otwarcie i bez presji przyglądać się własnym doświadczeniom.
Bliskie jest mi podejście uwzględniające wzajemny wpływ psychiki, emocji i ciała.
Magdalena Katolik
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie certyfikacji. W terapii łączę podejście Gestalt z uważnością na ciało, emocje i skutki trudnych doświadczeń. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne, studia z zakresu psychologii klinicznej i psychotraumatologii oraz antropologii kulturowej.
Umów wizytę! Sprawdź kalendarz rezerwacji
Rezerwacje
Kontakt
Magdalena Katolik
Psychoterapia Olkusz i Online.